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Comment la chiropratique peut aider l'arthrose?

Comment la chiropratique peut aider l’arthrose

L’arthrose touche plus particulièrement les personnes qui avancent en âge mais personne n’est à l’abris d’en souffrir.  Il est donc bien important de la connaître et de voir comment on peut la prévenir.

 

FACTEURS DÉCLENCHEURS

Les personnes âgées sont plus vulnérables à l’arthrose car en vieillissant, le cartilage des articulations s’amincit et rend le corps plus vulnérable à ce type de pathologie. L’arthrose peut également être due à des traumatismes accumulés (chutes, accidents mineurs, mauvaise posture, etc.). Ceux-ci perturbent les mouvements normaux de certaines articulations et favorisent le développement d’une usure localisée.

Une blessure qui tarde à être traitée cause un affaiblissement des cartilages, des ligaments et des capsules impliqués dans l’accident. Étant donné que cela rend les articulations plus vulnérables, le corps compense en produisant des tissus cicatriciels au lieu de se réparer grâce aux tissus normaux. Il en résulte donc de l’arthrose, indépendamment de notre âge.

En plus de l’âge, il est noté que l’arthrose pourrait être due au bagage génétique, à un surpoids qui exerce un stress plus important sur les articulations (hanches, genoux, etc.) ou encore à des lésions causées par une surutilisation des articulations.

IMPACTS DE L’ARTHROSE SUR LA SANTÉ

Souvent les personnes touchées par l’arthrose n’ont aucun symptôme apparent jusqu’à ce qu’une activité anodine ou un incident plus important agisse comme facteur déclencheur. Plus la condition est avancée, plus les symptômes et la douleur risquent d’être importants. À long terme, l’espace articulaire peut totalement disparaître et les surfaces de l’articulation subiront une déformation. D’autres symptômes, comme des raideurs, des engourdissements dans les jambes ou les bras et des spasmes musculaires chroniques peuvent être causés par la présence d’arthrose.  De nombreuses compensations peuvent être associées et facilement traitées en chiropratique avec différentes thérapies manuelles incluant les mobilisations articulaires, les techniques de relâchement myofascial comme l’Active Release et le Graston et de nombreuses thérapies complémentaires incluant la neurocryothérapie, le laser et les tapings.

 

LE DIAGNOSTIC

Le chiropraticien est un professionnel de la santé de premier contact : il peut donc être consulté à tout moment, sans avoir besoin d’être référé par un autre professionnel de la santé. Suite à un questionnaire, un examen physique et une évaluation radiologique, il sera en mesure de déterminer si vous souffrez d’arthrose.

QUELQUES CONSEILS POUR PRÉVENIR L’ARTHROSE

Votre chiropraticien est là pour vous aider et vous soulager.

  • Vous pouvez prévenir l’arthrose : adoptez une posture adéquate et suivez les recommandations de soins prodiguées par votre chiropraticien. Une mauvaise posture peut avoir des répercussions sur une grande partie de votre système musculo-squelettique et entraîner de nombreuses compensations.
  • Conservez un poids santé : les personnes atteintes de surpoids sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes d’arthrose en raison du stress et de la pression exercés sur leurs articulations.
  • Jeune ou moins jeune, souciez-vous de la santé de vos articulations. Les personnes qui effectuent des tâches répétitives au travail, notamment, devraient s’accorder des pauses et adapter leur environnement professionnel de façon ergonomique. 
  • Si vous êtes victime d’un accident ayant eu des répercussions sur votre système neuro-musculo-squelettique, ne tardez jamais avant de consulter un professionnel de la santé. Même dans un cas de blessure mineure, vous regagnerez un mouvement articulaire optimal plus facilement que si vous attendez avant de consulter.

 

Votre chiropraticien peut vous aider à avoir une bonne mobilité articulaire, une bonne souplesse des tissus mous et également soulager l’inflammation qui peut en résulter ainsi que les douleurs associées.  Toutes les compensations du corps seront aussi adressées.

N’hésitez pas à le consulter.

Dre Marie-Christine Gougoux, D.C., chiropraticienne