Activez votre corset naturel!
Votre tronc est une structure merveilleuse qui vous permet d’être à la fois mobile et stable. Cette région est constituée principalement des os de la colonne vertébrale, des disques intervertébraux, des côtes et est soutenue par un ensemble de muscles qui forment votre corset naturel. Les muscles superficiels et profonds agissent en équipe pour vous […]
Bien se préparer pour recevoir à Noël… sans se blesser!
La période des Fêtes approche à grands pas! Entre la décoration du sapin, les emplettes de dernière minute, les longues heures passées à cuisiner et le plaisir de recevoir, le corps est souvent mis à rude épreuve. Voici quelques conseils chiropratiques pour traverser cette période festive en pleine forme : 1.Bougez intelligemment Porter des sacs […]
Pelleter sans se blesser
L’hiver est à nos portes, et avec lui viennent les bordées de neige! Pelleter peut sembler banal, mais chaque année, de nombreuses personnes se blessent au dos, aux épaules ou aux poignets en dégageant leur entrée. Chez Chiromédic, nous voyons souvent les effets d’une mauvaise technique ou d’une préparation insuffisante. Voici quelques conseils simples pour […]