Célébrez les fêtes sans culpabilité…et si l’on se mettait au défi?
Le temps des fêtes, c’est rencontrer des gens que l’on n’a pas vu depuis longtemps, c’est se réunir pour partager et célébrer. Le temps des fêtes rime également avec repas copieux et préoccupations entourant le poids. Comment y survivre sans complètement mettre de côté vos objectifs? Je vous suggère quelques petits défis bien simples.