Avec le retour des activités sportives au printemps, les risques de chutes et d’impacts augmentent. Pourtant, une commotion cérébrale n’est pas toujours facile à reconnaître. Contrairement à une idée répandue, il n’est pas nécessaire de perdre connaissance pour en subir une. Les symptômes peuvent être subtils et apparaître plusieurs heures, voire une journée après l’événement.
Parmi les signes les plus fréquents, on retrouve les maux de tête persistants, les étourdissements, une sensation de déséquilibre, la fatigue inhabituelle, les difficultés de concentration, la sensibilité à la lumière ou au bruit, ainsi que les nausées. Certaines personnes décrivent aussi une impression de ralentissement ou le sentiment de ne pas être « comme d’habitude ».
Même un impact qui semble mineur ne doit pas être pris à la légère. Continuer ses activités sans tenir compte des symptômes peut ralentir la récupération et augmenter les risques de complications.
Lorsqu’une commotion est suspectée, il est recommandé d’adopter un repos relatif dans les premiers jours. Cela signifie de réduire les activités physiques et cognitives, sans toutefois s’isoler complètement. Les activités légères du quotidien peuvent être maintenues, tant qu’elles ne provoquent pas ou n’aggravent pas les symptômes.
À l’inverse, certaines habitudes sont à éviter : retourner au sport trop rapidement, ignorer les symptômes ou passer de longues périodes devant les écrans dès le début de la récupération.
Chaque situation est unique. Une évaluation rapide permet d’obtenir des recommandations adaptées et de sécuriser le retour aux activités. Notre équipe peut vous voir rapidement en clinique, afin d’assurer une prise en charge efficace dès les premiers symptômes. De plus, nous offrons des services en neuroréhabilitation pour les symptômes qui persistent, permettant un accompagnement ciblé et progressif vers un retour complet aux activités.
L’équipe du Centre Chiromédic est qualifiée pour la prise en charge et le suivi des commotions cérébrales, plusieurs de nos professionnels ayant complété avec succès la formation Complete Concussion Management (CCMI).